北青：U17国足集训首周一天三练，按先有氧再混氧最后无氧进行
发布在中超 2023-01-29 16:45:02 作者：西山王
1月29日讯 今天，2006年龄段中国U17男足在珠海市集结，为亚洲杯正赛做准备。据《北京青年报》报道，集训首周，球队将基本保持每天3练的节奏。
由于大赛日益临近，U17国足本期集训的具体内容或者说主攻方向较上期也有了较大区别。据悉，球队本期集训将狠抓体能储备及技战术演练两方面工作。按照计划，球员于29日抵达珠海赛区驻地酒店报到后，将先行接受全面的体检。
正式的训练从1月30日开始，根据教练组的初步想法，本期集训首阶段在国内的训练将持续1个月左右。第一周的训练将重点集中在帮助球员迅速储备体能。为此，教练组将以“1天3练”的节奏安排当周训练。上午先安排队员进行有氧体能训练、下午进行技术训练、晚上进行力量训练。
从第2周开始，力量训练可能会有所减少，也就是很可能每隔1天安排一次。但因本期集训总体按照“先有氧、再混氧、最后无氧”的节奏进行，因此球员们的训练量将明显提升。届时，球员才会体验到真正意义的备战“魔鬼”强度。
不过受各类客观因素影响，U17国足在珠海备战期间，很难找到适宜的热身对手。为此，球队大概率将安排内部对抗训练，来检验训练效果。
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系删除。
推荐阅读
-
6月26日讯 据央视新闻报道，刘殿座接受采访时谈到了国家队位置的话题，他表示自己不在意在国家队的位置。刘殿座说道：“其实我从来不在意是以一个二号门将或者三号门将甚至四号门2025-06-26 06:33:45 -
6月26日讯 根据东亚足联（EAFF）的决定，本届东亚杯的参赛名单已从原有的23人扩增至26人。特此通告，韩国男女国家队在已公布的名单基础上各增补了3名球员。韩国队东亚杯23人名单：门2025-06-26 06:28:38 -
-
-
6月26日讯 据央视体育报道，蓉城球员刘殿座谈到了家人的话题，他表示，一直和太太、小孩是分居状态。当被问及怎么平衡和家庭的关系时，刘殿座说道：“这么多年了一直是我和太太还有小2025-06-26 06:23:59 - 查看更多>>
文章
浏览
作者其他文章
热门标签